朝と夜の集中力

基本的にテープ起こしのお仕事は日中にすることが多いのですが、夜も貴重な仕事時間です。
夕食後、あれこれ家事が終わったあとが仕事の時間なのですが、
以前よりも明らかに夜集中力がなくなってきたのを感じています。
すぐ疲れてくるというか、眠くなってくるというか……。

高校生の娘は夜がふけていけばいくほどなぜか生き生きとしていき、
それを見て、私にもそんなころがあったなぁと夢うつつに思うのです。
若者の夜は長い。
ひきかえ私の夜は徐々に短くなっていき、変わりに朝が貴重な仕事時間となってきたのです。
人間の体は夜は寝るようにできているのよね…と思いつつ早寝。
そして朝、すっきりした頭で仕事をするようにしています。
年齢とともに生活リズムって変わってくるんですね~!